Tractament Indiba en fisioterapia: Alleujament de distensió inguinal

El tractament Indiba en fisioteràpia és la solució a la distensió inguinal o la tendinitis inguinal.

Especialment en persones actives o esportistes, la distensió inguinal és una lesió molt freqüent. Pateixes dolor a l’ingle al caminar, córrer o simplement al moure’t? La distensió inguinal o la tendinitis inguinal són lesions habituals, especialment en persones actives o esportistes. A Fisio B, centre de fisioteràpia a Les Corts, Barcelona, tractem aquesta dolència amb una de les tecnologies més eficaces i segures: Indiba.

T’expliquem com funciona aquest tractament i per què et pot ajudar a tornar a la teva activitat diària sense dolor.

La distensió inguinal és una lesió als músculs o tendons situats a la part interna de la cuixa, a prop de l’engonal, que es pot tractar de manera eficaç en fisioteràpia amb Indiba. Sol produir-se en activitats com córrer, xutar, girar bruscament o aixecar pes a conseqüència de:

• Un esforç excessiu
• Un estirament brusc
• Una sobrecàrrega repetida

També pot estar relacionada amb una tendinitis a l’engonal, és a dir, la inflamació dels tendons que connecten aquests músculs amb els ossos de la pelvis.

En la majoria de casos, la distensió inguinal apareix quan la zona no està prou preparada per a l’exercici o es duen a terme males pràctiques. Les causes més habituals i que s’han de prevenir són:

• Moviments explosius o mal controlats.
• Falta d’escalfament previ a l’exercici.
• Debilitat muscular o desequilibri entre grups musculars.
• Mala tècnica esportiva.

Un dels principals símptomes és el dolor localitzat a l’ingle, que pot irradiar-se cap a l’interior del cuixa. Aquest dolor pot aparèixer de forma progressiva o després d’un esforç puntual.

Segons la naturalesa de la lesió, es pot combinar el dolor a l’engonal amb altres molèsties:

• Sensació de tibantor o punxada a l’engonal.
• Dolor en aixecar la cama, caminar o pujar escales.
• Inflamació o sensibilitat al tacte.
• Dolor més intens en fer exercici.
• En alguns casos, tendinitis a l’engonal dreta o esquerra (depenent del costat afectat).

Si no es tracta a temps, pot convertir-se en una lesió crònica i limitar considerablement la teva mobilitat.

Per trobar el tractament correcte per a la distensió inguinal, a Fisio B realitzem una valoració exhaustiva per determinar el tipus exacte de lesió i la seva gravetat.

El procés de diagnòstic segueix 4 passos diferenciats:

• Història clínica: Estudiem el mecanisme de la lesió, els antecedents esportius i definim símptomes.
• Exploració física: Provem la força muscular i la funcionalitat, el rang de mobilitat i busquem els punts de dolor.
• Proves d’imatge (quan és necessari): A través d’una ecografia o ressonància magnètica per valorar l’abast de la lesió.
• Diagnòstic diferencial: Descartem hèrnia inguinal, pubàlgia, bursitis o lesions de maluc.

Un diagnòstic precís és clau per determinar si el millor és un tractament amb Indiba fisioteràpia o hem de buscar altres teràpies.

Quan obtenim el diagnòstic de distensió inguinal, es classifica en 3 graus segons la seva gravetat:

Per tractar la distensió inguinal, un mètode molt ràpid i efectiu és l’Indiba Activ Therapy. A FisioB utilitzem aquesta tecnologia de radiofreqüència de 448 kHz que afavoreix la regeneració del teixit danyat des de les capes més profundes, reduint la inflamació i accelerant la recuperació.

El tractament Indiba actua directament sobre els teixits afectats i accelera els processos naturals de recuperació del cos. Concretament, aconsegueix:

• Augmentar el flux sanguini a la zona lesionada.
• Disminuir la inflamació i el dolor de manera natural.
• Estimular la regeneració cel·lular.
• Millorar la flexibilitat i la mobilitat dels teixits.

El tractament Indiba en fisioteràpia no és invasiu, no produeix dolor i es pot aplicar des de les primeres fases de la lesió.

A diferència d’altres tecnologies de radiofreqüència, Indiba utilitza una freqüència específica i segura de 448 kHz, que actua a nivell cel·lular sense danyar els teixits. Això permet iniciar el tractament des de fases agudes, de manera segura i sense efectes secundaris.

A diferència d’altres tecnologies de radiofreqüència, Indiba utilitza una freqüència específica i segura de 448 kHz que actua a nivell cel·lular sense danyar els teixits. 

Això permet iniciar el tractament des de fases agudes, de forma segura i sense efectes secundaris.

En contrast amb altres tractaments, Indiba permet:

• Tractar des de fases agudes sense risc d’empitjorar la lesió.
• Obtenir alleujament des de les primeres sessions.
• Escurçar significativament els temps de recuperació.
• Combinar-se amb teràpia manual i exercicis actius per potenciar l’efecte.

A Fisio B combinem el tractament amb Indiba amb tècniques de teràpia manual i fisioteràpia esportiva a Barcelona per a assegurar una recuperació ràpida, segura i adaptada a cada esportista.

A FisioB treballem de manera ajustada i personalitzada per a cada pacient i la seva lesió. És per això que la durada del tractament varia segons la gravetat i l’antiguitat de la lesió. En general:

• Lesions agudes: Millora notable en 3 a 5 sessions.
• Lesions cròniques: Poden requerir entre 6 i 8 sessions o més i s’hauran de combinar amb exercicis específics.

Molts pacients noten alleujament des de la primera sessió, gràcies al poder bioestimulant i antiinflamatori de la radiofreqüència.

És important consultar amb un fisioterapeuta si:

• El dolor persisteix durant més de 3-4 dies.
• No pots caminar amb normalitat.
• El dolor empitjora amb l’activitat.
• Hi ha inflamació visible o rigidesa matutina.
• Ja has tingut altres lesions musculars a la zona.

Ignorar o tractar malament una distensió pot provocar:

• Dolor crònic.
• Pèrdua de força i mobilitat.
• Lesions recurrents.
• Limitacions per fer esport.

No obstant això, l’efectivitat del tractament Indiba en fisioteràpia fa que, fins i tot començant després d’un temps, es puguin aconseguir resultats molt favorables. Per això és fonamental valorar la lesió de manera professional.

Un cop finalitzades les sessions del tractament Indiba, a Fisio B dissenyem programes personalitzats de prevenció acompanyats i guiats pels nostres professionals. Algunes recomanacions generals són:

• Realitzar un escalfament adequat.
• Treballar la força dels adductors, core i maluc.
• Millorar la flexibilitat i mobilitat de la pelvis.
• Entrenar la propiocepció i el control neuromuscular.
• Evitar augments bruscos en la càrrega d’entrenament.
• Revisar la tècnica esportiva.

El tractament amb Indiba és especialment eficaç en lesions de caràcter inflamatori, sobrecàrregues musculars i patologies relacionades amb els teixits tous. A més de la distensió inguinal, a Fisio B apliquem la tecnologia Indiba en lesions com:

• Tendinitis de l’espatlla, colze i genoll.
• Bursitis.
• Esguinços i luxacions.
• Dolor lumbar crònic.
• Recuperació postpart o disfuncions del sòl pelvià.

La radiofreqüència Indiba afavoreix la regeneració dels teixits, redueix la inflamació i accelera la tornada a l’activitat física en una gran varietat de patologies.

A Fisio B, ubicats al barri de Les Corts, som especialistes en tractaments amb Indiba per a lesions musculars i tendinoses com la distensió inguinal.

T’oferim acompanyament a totes les fases de la recuperació:

• Valoració inicial personalitzada.
• Tractament amb Indiba combinat amb tècniques manuals.
• Protocol d’exercicis de readaptació.
• Seguiment individualitzat.

És dolorós el tractament amb Indiba?

No, és completament indolor. Durant la sessió s’aplica una radiofreqüència que genera una calor profunda i controlada als teixits. En molts casos, fins i tot produeix relaxació i alleujament immediat del dolor.

En alguns casos, en lesions doloroses o inflamades, es pot notar una lleugera sensibilitat a la zona, però mai hauria de ser dolor intens. Si apareix incomoditat, ajustem la intensitat al moment.

El tractament Indiba en fisioteràpia té contraindicacions?

Sí, tot i que el tractament amb Indiba en fisioteràpia és segur i àmpliament utilitzat, té algunes contraindicacions que és important tenir en compte.

• Embaràs: Especialment a la zona abdominal, lumbar o pèlvica.
• Portadors de marcapassos o altres dispositius electrònics implantats.
• Processos tumorals actius (càncer).
• Infeccions actives o febre.
• Trombosi o risc de tromboembolisme.
• Ferides obertes o infeccions cutànies a la zona a tractar.

Es pot combinar Indiba amb exercicis o teràpia manual?

Sí, de fet, la combinació amb exercicis terapèutics i fisioteràpia manual potencia encara més els resultats. El tractament Indiba en la fisioteràpia actua preparant el teixit. Això permet que, just després o fins i tot durant la mateixa sessió, el fisioterapeuta pugui aplicar tècniques manuals o exercicis amb més eficàcia i menys molèstia per al pacient.

Quant dura una sessió?

Entre 30 i 50 minuts, depenent de l’estat de la lesió, i la sessió es construirà en 4 fases principals:

1. Valoració inicial: Analitzem l’estat de la lesió, el dolor, la mobilitat i els objectius del tractament.
2. Aplicació del tractament Indiba: S’aplica la radiofreqüència a la zona afectada mitjançant moviments controlats i ajustats a l’etapa en què es troba la lesió.
3. Treball combinat (si escau)
4. Exercicis i pautes finals: Se solen indicar exercicis per a casa, recomanacions posturals o hàbits per afavorir la recuperació i evitar recaigudes.

No ho deixis passar. Reserva la teva sessió de valoració i comença a recuperar-te amb nosaltres. Posa’t en contacte amb el nostre equip de fisioterapeutes.