DRENAJE LINFÁTICO MANUAL: QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE
En Fisio B, somos un centro especializado en drenaje linfático en Barcelona que cuenta con un equipo de fisioterapeutas titulados y colegiados por el Colegio de Fisioterapia de Cataluña.
¿Qué es el drenaje linfático manual?
El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de fisioterapia no invasiva en la que mediante la realización de masajes suaves, estimulamos el flujo de la linfa, favoreciendo así la eliminación natural de toxinas, retención de líquidos y sustancias de desecho del organismo.
Beneficios principales del drenaje linfático manual
El drenaje linfático manual aporta múltiples beneficios al organismo, entre los que destacan:
- Efecto drenante: Reactiva la circulación de la linfa, favoreciendo la eliminación de líquidos retenidos y reduciendo la inflamación.
- Efecto relajante: Estimula el sistema nervioso parasimpático, lo cual genera una sensación de relajación en en el paciente.
- Efecto analgésico: Debido a la presión suave y rítmica sobre la piel, se activa la liberación de mecanismos analgésicos naturales, aliviando dolores leves asociados a la congestión de tejidos.
- Efecto inmunológico: Al movilizar la linfa, se potencian las defensas naturales del organismo, ya que este líquido contiene linfocitos y otros componentes esenciales para la protección frente a infecciones.
- Beneficios durante el embarazo: Ayuda a aliviar la sensación de pesadez en piernas, la retención de líquidos y puede ser útil en casos de mastitis, siempre bajo la valoración de un fisioterapeuta especializado.
Además, el drenaje linfático en fisioterapia puede mejorar el tránsito intestinal y favorecer una mejor calidad de la piel.

¿Quién debe realizar el drenaje linfático manual?
Este tratamiento debe ser realizado exclusivamente por fisioterapeutas titulados y especializados, ya que no todos los pacientes son aptos para recibirlo y es necesaria una correcta valoración previa.
El drenaje linfático manual es muy recomendable en:
- Procesos postquirúrgicos (cirugía estética, oncológica o traumatológica).
- Recuperación de lesiones como esguinces o traumatismos con inflamación.
- Casos de linfedema, lipedema o problemas circulatorios.
- Mujeres embarazadas, especialmente en las últimas etapas de gestación.
- Procesos digestivos como el estreñimiento funcional.
- Tratamiento de mastitis (sin presencia de fiebre).
Tipos de drenaje linfático manual
Según la zona del cuerpo, el drenaje linfático puede aplicarse de distintas formas:
Drenaje linfático manual en cuello
Siempre se suele iniciar el tratamiento en esta zona para favorecer el vaciado de los grandes colectores linfáticos.
Drenaje linfático manual en la parte superior
Es fundamental en aquellos casos que sufren de linfedema tras una cirugía de mama o la extirpación de los ganglios axilares.
Drenaje linfático manual en piernas
Muy solicitado para aliviar la pesadez de piernas, edemas y otros problemas circulatorios.
Drenaje linfático manual en el abdomen
Es clave por su papel en el sistema linfático central y su influencia sobre el aparato digestivo.
Drenaje linfático manual post-liposucción
Acelera la recuperación, evita la formación de fibrosis y favorece la reabsorción de hematomas.
Drenaje linfático manual en embarazadas
En Fisio B lo adaptamos cuidadosamente a cada etapa para ayudar a las mujeres a aliviar las molestias y mejorar la circulación.

Contraindicaciones del drenaje linfático manual
A pesar de que se trata de una técnica segura, existen algunas situaciones en las que no debe aplicarse:
- Infecciones agudas.
- Insuficiencia cardíaca descompensada.
- Trombosis venosa profunda.
- Tumores malignos activos no tratados.
- Enfermedades graves de la piel.
- Casos de hipotiroidismo o hipertiroidismo severo (especialmente en tratamientos de cuello).
- Síndrome del seno carotídeo.
- Problemas renales graves no controlados.
Antes de iniciar cualquier tratamiento, en Fisio B realizamos una valoración exhaustiva para garantizar tu seguridad y adaptar el tratamiento a tus necesidades.
Consejos para el paciente tras una sesión de drenaje linfático
Para potenciar los efectos del tratamiento, en Fisio B recomendamos:
- Mantener una actividad física ligera y regular.
- Evitar fuentes de calor intenso (estufas, saunas) y la exposición solar prolongada.
- Usar ropa cómoda y evitar accesorios ajustados.
- Cuidar la hidratación y la alimentación.
- Mantener las extremidades elevadas en caso de edemas.
- Consultar siempre al fisioterapeuta ante cualquier duda o síntoma.
Si estás buscando un centro especializado en drenaje linfático en Barcelona, ponte en contacto con nosotros y pide tu cita hoy mismo.