PILATES

Pilates

El pilates es una técnica que trabaja a nivel corporal, previniendo las lesiones y preparando el cuerpo para una movilidad equilibrada a la vez que funcional. Gracias a esto, estamos adaptando nuestro cuerpo para que los achaques y posibles lesiones futuras sean casi inexistentes. En definitiva, nos aseguramos de envejecer de una forma menos dolorosa y más funcional.

El pilates sobretodo aporta beneficios a nivel musculo-esquelético:

  • Refuerza y tonifica la musculatura.
  • Mejora la postura.
  • Mejora la flexibilización articular y muscular.
  • Aumenta la coordinación, la precisión y el equilibrio.

Realizamos clases de Pilates tipo Matt o suelo, en grupos muy reducidos de 5 personas máximo. Nuestro objetivo es ofrecer a nuestros pacientes una atención adaptada por parte del instructor (siempre un fisioterapeuta) y un ambiente de relajación y armonía que permita centrarnos en el aquí y ahora.

Para consultar horarios, precios o para pedir más información, llámanos o envíanos un correo.

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