Quines tècniques d’embenatge neuromuscular són més beneficioses?

Les tècniques d’embenatge neuromuscular tenen una funció clau en fisioteràpia: alleujar el dolor muscular o articular, reduir la inflamació, millorar la circulació sanguínia, i proporcionar als músculs un suport sense limitar la mobilitat.

L’embenatge neuromuscular, conegut també com kinesio tapi, és una tècnica en la qual s’empra una bena elàstica amb adhesiu en la pell amb el principal objectiu de reduir el dolor articular, assistir al múscul i contenir l’articulació sense limitar la mobilitat.

Una de les coses que més crida l’atenció de les tècniques d’embenatge neuromuscular són els diferents colors de les tires, ja que existeix una correlació entre els colors i les diferents freqüències que emet cadascun i, per tant, l’efecte que produeix en la lesió.

• Colors blaus i verds. Produeix un efecte calmant i s’aplica en lesions que van acompanyades de processos inflamatoris com a tendinopatia o esquinços.
• Colors vermells o roses. Al contrari que les anteriors, aquests colors ofereixen un efecte activador i estimulant, per la qual cosa permeten tonificar i ajudar a lesions musculars, subagudes i cròniques.
• Colors negres o beix. Aquests colors més neutres s’utilitzen en lesions en termes estètics, ja que els seus colors són més discrets.

Aquest procés de fisioteràpia utilitza diferents tècniques d’embenatge neuromuscular. Cadascuna d’elles específica per a cada lesió i l’objectiu que es vol aconseguir amb les cintes kinesio taping:

• Correcció mecànica. Prevé els moviments patològics sense que l’embenatge limiti el moviment natural de les articulacions.
• Correcció fàscia. Permet dirigir el moviment d’una fàscia muscular.
• Correcció de l’espai. Amb les cintes kinesio taping s’amplia l’espai intersticial, es descomprimeixen els teixits i alleujant el dolor.
• Tractament de lligaments o tendons. Ajuda a l’estimulació d’aquestes lesions.
• Correcció funcional. En aquest cas, l’embenatge neuromuscular s’utilitza per a limitar la hiperextensión.
• Correcció circulatòria. Les cintes disminueixen la pressió en els teixits i augmenta el flux sanguini.

L’embenatge neuromuscular o cintes de kinesiotaping han de col·locar-se en la forma idònia per a tractar cada lesió. Descobreix a continuació les vuit formes en les quals es poden col·locar:

• Tall en I. És el més comú, i s’utilitza per a focalitzar la tensió de la cinta en una part específica de la lesió.
• I en talls limfàtics. En aquest cas, a diferència de l’anterior, la cinta està indicada a nivell analgèsic.
• Tall en I. La bifurcació d’un dels extrems dispersa la tensió en dues direccions, d’aquesta manera es distribueix l’efecte analgèsic i circulatori.
• Tall en X. El centre de totes dues cintes compleixen amb la mateixa funció del tall en I, ja que focalitzen l’estímul en una part del teixit. Mentrestant, les ramificacions dels extrems s’estenen cap a 4 punts diferents.
• Tall estrella. Aquesta forma s’utilitza per a augmentar l’espai en el centre de la lesió.
• Tall ventall. Quan vol cobrir completament una articulació. D’aquesta manera es distribueix l’estímul cap a diferents direccions.
• Tall en dònut. Igual que l’anterior, és ideal per a lesions amb dolor agut. No obstant això, en aquesta forma, l’estímul és major, ja que es troba una major presència en la part central.
• Tall en malla o xarxa. S’utilitza en tractaments amb zones doloroses, corregint espais musculars específics i que activin el drenatge limfàtic.

L’embenatge neuromuscular es caracteritza per ser molt eficient i oferir una multitud de beneficis en lesions com:

• Ajuda als músculs febles facilitant el moviment
• Alleuja la inflamació o i redueix el dolor
• Millora la circulació promovent la circulació sanguínia i limfàtica
• Ofereix suport muscular i articular sense limitar el moviment en la zona afectada per la lesió
• Redueix la fatiga muscular en músculs sobrecarregats

L’embenatge neuromuscular té diferents objectius en funció de la lesió a tractar, però principalment serveix per a alleujar el dolor articular, reduir la inflamació, millorar la funció muscular, prevenir lesions i facilitar la recuperació de lesions.

Principalment, l’embenatge neuromuscular es pot deixar entre 3 i 5 dies, en funció del tipus de pell, l’activitat física i l’àrea del cos.

Sí, les tècniques d’embenatge neuromuscular es poden aplicar en dones embarassades de manera segura i efectiva. Aquestes tècniques, a més, permeten reduir molèsties comunes durant l’embaràs com a dolor lumbar, suport de l’abdomen, reducció de la inflor, alleujament de la ciàtica i permet corregir la postura durant l’embaràs. S’ha de tenir especial cura a realitzar les tècniques de kinesio taping en zones que afectin l’úter.

Les tècniques d’embenatge neuromuscular presenten diferents contraindicacions com:

• No aplicar sobre ferides obertes, cremades, èczemes, psoriasis, etc
• No realitzar en persones amb problemes circulatoris i reg de trombes
• Evitar en persones amb hipersensibilitat cutània, al·lèrgies o pells atòpiques
• Durant l’embaràs evitar en zones que estimulin l’úter

ESTAMOS EN CONTACTO

ESTAMOS EN
Evarist Arnús 16
08014 Barcelona
Horario visitas:
L-V de 9-21h
Horario recepción:
9-14h i de 16-20h

CONTACTA
627 724 417
info@fisiob.com

SABER MÁS SOBRE…
Fisioterapia
Osteopatía
Fisioterapia Deportiva