ESCOLIOSIS

En aquest article, abordarem tot allò que necessites saber sobre l’escoliosi, una condició en què la columna vertebral presenta una curvatura anormal. Explorarem les diferents formes d’escoliosis, amb un enfocament especial en l’escoliosi lumbar i dorsal, així com en el seu tractament i exercicis recomanats, especialment per a adults que la desenvolupen als 50 anys o en etapes posteriors de la vida.

L’escoliosi és una desviació de la columna vertebral. Moltes persones poden tenir una petita desviació a la columna, l’escoliosi lleu, i hauran de fer-se seguiment per evitar que empitjori. En els casos més extrems d’escoliosi, la columna vertebral de l’afectat pot tenir forma de lletra C o S.

L’escoliosi es pot classificar de diverses maneres segons la seva ubicació, edat de la persona o gravetat.

Escoliosi dorsal:

Escoliosis ubicada a la part dorsal, entre les escàpules i les costelles.

Escoliosi lumbar:

Afectació de la part baixa de l’esquena, a les lumbars.

Escoliosi dorsolumbar:

Escoliosi que afecta tota la columna lumbar, tant a la part dorsal com lumbar.

Escoliosi idiopàtica:

D’origen desconegut. Sol classificar-se en infantil, juvenil i adolescent segons l’edat de la persona.

Escoliosi congènita:

En aquests casos, l’escoliosi és present des del naixement.

Escoliosi neuromuscular:

Escoliosi causada per alguna lesió en el sistema nerviós que afecta la musculatura.

Escoliosi degenerativa:

Escoliosi causada per l’edat, que acostuma a estar present a partir dels 50 anys.

Escoliosi lleu:

Escoliosi amb un angle menor a 20 graus.

Escoliosi moderada:

Escoliosi amb un angle entre 20 i 40 graus.

Escoliosi greu:

Escoliosi amb un angle superior a 40 graus.

L’escoliosi en adults pot ser deguda a l’ús natural de la columna o pot ser desenvolupada amb l’edat a causa d’una petita afecció de la infància. El més normal és que es desenvolupi a partir dels 50 anys, tot i que sempre hi ha excepcions.

En molts casos, l’escoliosi no produirà cap dolor, però pot portar amb ella problemes associats que, amb l’edat, també s’amplifiquen, com l’artrosi o l’osteoporosi. Aquests problemes són els que ens poden causar dolor i portar-nos a la consulta d’un fisioterapeuta o osteòpata.

L’escoliosi, per si sola, pot no generar cap símptoma. No obstant això, hem de saber quins són els seus símptomes més habituals:

• Dolor d’esquena, tant a la zona cervical com lumbar.
• Espatlles o cintura desiguals.
• Reducció de la capacitat respiratòria.
• Sensació de cansament excessiu en estar drets.

Si tens algun d’aquests símptomes i creus que pots tenir escoliosi, et recomanem visitar un especialista, com un fisioterapeuta o osteòpata, perquè et pugui revisar.

Normalment, aquest especialista ho detectarà a través d’una flexió del tronc, apreciant si la columna està recta i si les espatlles es troben a la mateixa alçada. En casos més imperceptibles, fins i tot podem necessitar una radiografia per fer el diagnòstic.

El tractament de l’escoliosis pot variar segons la gravetat d’aquesta. En els nens, per exemple, aquesta patologia acostuma a ser lleu, motiu pel qual no es requereix tractament. Només en casos més greus es recomana l’ús d’ortesis o cirurgia per a la correcció postural.

Les persones amb una escoliosi lleu poden recórrer a la fisioteràpia per a la millora de la lesió i el seu benestar. Algunes de les nostres recomanacions són:

• Reeducació Postural Global (RPG) per millorar les postures del cos.
• Tractament miofascial per reduir el dolor.
• Estiraments per millorar la flexibilitat.
• Exercici físic per enfortir els músculs i articulacions.

Com hem comentat, en els casos més greus, podem requerir un tractament quirúrgic. Els més habituals són:

• Fusió espinal: s’ajunten diversos ossos de la columna vertebral perquè no puguin moure’s de forma independent.
• Barra extensible: s’instal·len barres que ajuden a mantenir recta la columna vertebral.
• Lligament del cos vertebral: s’enrotlla un cable flexible en uns cargols col·locats estratègicament en cada vèrtebra.

Encara que ja hem vist alguns consells per obtenir un bon tractament per a l’escoliosi, volem també fer algunes recomanacions perquè les persones amb aquesta patologia puguin viure plenament.

El primer consell seria mantenir forta la musculatura implicada, és a dir, la de l’esquena. Per això, podem fer exercicis amb màquines o material esportiu (llastrades, barres, etc.). En aquest mateix sentit, també recomanem fer natació, ja que és un esport molt complet que ens permetrà enfortir l’esquena i alleujar tensions.

El nostre segon consell serà mantenir sempre una bona postura corporal, sigui caminant o seient.

Finalment, recomanem fer un seguiment de la lesió amb un especialista, com un fisioterapeuta o osteòpata. Ells ens ajudaran a seguir la direcció correcta per minimitzar el dolor i poder viure plenament. A Fisiob, tenim fisioterapeutes titulats i especialitzats en lesions musculoesquelètiques i en disfuncions de la columna vertebral, per la qual cosa podem ajudar-te si tens escoliosi o algun dels seus símptomes.