ESCOLIOSIS

En este artículo, abordaremos todo lo que necesitas saber sobre la escoliosis, una condición en la que la columna vertebral presenta una curvatura anormal. Exploraremos las distintas formas de escoliosis, con un enfoque especial en la escoliosis lumbar y dorsal, así como en su tratamiento y ejercicios recomendados, especialmente para adultos que la desarrollan a los 50 años o en etapas posteriores de la vida.

La escoliosis es una desviación de la columna vertebral. Muchas personas pueden tener una pequeña desviación en la columna, la escoliosis leve, y deberán hacerse seguimiento para evitar que empeore. En los casos más extremos de escoliosis, la columna vertebral del afectado puede tener forma de letra C o S.

La escoliosis se puede clasificar de varias formas según su ubicación, edad de la persona o gravedad.

Escoliosis dorsal:

Escoliosis ubicada en la parte dorsal, entre las escápulas y las costillas.

Escoliosis lumbar:

Afectación de la parte baja de la espalda, en las lumbares.

Escoliosis dorsolumbar:

Escoliosis que afecta a toda la columna lumbar, tanto en la parte dorsal como lumbar.

Escoliosis idiopática:

De origen desconocido. Se suele clasificar en infantil, juvenil y adolescente según la edad de la persona.

Escoliosis congénita:

En estos casos la escoliosis está presente desde el nacimiento.

Escoliosis neuromuscular:

Escoliosis causada por alguna lesión en el sistema nervioso que afecta la musculatura.

Escoliosis degenerativa:

Escoliosis causada por la edad, que acostumbra a estar presente a partir de los 50 años.

Escoliosis leve:

Escoliosis con un ángulo menor a 20 grados.

Escoliosis moderada:

Escoliosis con un ángulo entre 20 y 40 grados.

Escoliosis grave:

Escoliosis con un ángulo superior a 40 grados.

La escoliosis en adultos puede ser debido al desgaste natural de la columna o puede ser desarrollada con la edad debido a una pequeña afección de la infancia. Lo más normal es que se desarrolle a partir de los 50 años, aunque siempre hay excepciones.

En muchos casos, la escoliosis no producirá ningún dolor, pero puede llevar con ella problemas asociados que, con la edad, también se amplifican, como la artritis/ artrosis o la osteoporosis. Estos problemas son los que nos pueden causar dolor y llevarnos a la consulta de un fisioterapeuta u osteópata.

La escoliosis, de por sí, puede no generar ningún síntoma. Sin embargo, tenemos que saber cuáles son sus síntomas más habituales:

• Dolor de espalda, tanto en la zona cervical como lumbar
• Hombros o cintura desparejos
• Reducción de la capacidad respiratoria
• Sensación de cansancio excesivo al estar de pie parado

Si tienes alguno de estos síntomas y crees que puedes tener escoliosis, te recomendamos visitar un especialista, como un fisioterapeuta u osteópata, para que te lo pueda revisar.

Normalmente, este especialista lo detectará a través de una flexión de tronco, apreciando si la columna está recta y si los hombros se encuentran en la misma altura. En casos más imperceptibles, podemos incluso necesitar una radiografía para hacer el diagnóstico.

El tratamiento de la escoliosis puede variar según la gravedad de esta. En los niños, por ejemplo, esta patología acostumbra a ser leve, por lo que no se requiere de tratamiento. Solo en casos más graves se recomienda el uso de órtesis o cirugía para la corrección postural.

Las personas con una escoliosis leve pueden recurrir a la fisioterapia para la mejora de la lesión y su bienestar. Algunas de nuestras recomendaciones son:

• Reeducación Postural Global (RPG) para mejorar las posturas del cuerpo.
• Tratamiento miofascial para reducir el dolor.
• Estiramientos para mejorar la flexibilidad.
• Ejercicio físico para fortalecer los músculos y articulaciones.

Como hemos comentado, en los casos más graves, podemos requerir de un tratamiento quirúrgico. Los más habituales son:

• Fusión espinal: se unen varios huesos de la columna vertebral para que no puedan moverse de forma independiente.
• Varilla extensible: se instalan varillas que ayudan a mantener recta la columna vertebral.
• Atadura del cuerpo vertebral: se enrosca un cable flexible en unos tornillos colocados estratégicamente en cada vértebra.

Aunque ya hemos visto algunos consejos para obtener un buen tratamiento para la escoliosis, queremos también hacer algunas recomendaciones para que las personas con esta patología puedan vivir plenamente.

El primer consejo sería mantener fuerte la musculatura implicada, es decir, la de la espalda. Para ello, podemos hacer ejercicios con máquinas o material deportivo (lastres, barras, etc.). En este mismo sentido, también recomendamos hacer natación, ya que es un deporte muy completo que nos permitirá fortalecer la espalda y aliviar tensiones.

Nuestro segundo consejo será mantener siempre una buena postura corporal, ya sea andando o sentados.

Finalmente, recomendamos hacer un seguimiento de la lesión con un especialista, como un fisioterapeuta u osteópata. Ellos nos ayudarán a seguir la dirección correcta para minimizar el dolor y poder vivir plenamente. En Fisiob, tenemos fisioterapeutas titulados y especializados en lesiones musculoesqueléticas y en disfunciones de la columna vertebral, por lo que podemos ayudarte si tienes escoliosis o alguno de sus síntomas.