HIPOPRESSIUS A LES CORTS
Fisio B som un centre de fisioteràpia que oferim classes d’abdominals hipopressius a Les Corts, Barcelona.
La gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH), coneguda també com a abdominals hipopressius, és una tècnica molt sol·licitada actualment, ja que ajuda a corregir la postura corporal combinada amb altres tècniques d’exercici. Els abdominals hipopressius consisteixen a realitzar una tècnica de respiració procedent del ioga en la qual es treballa de forma extrema el control de la respiració i la musculatura de l’abdomen.
Amb els hipopressius generem una disminució de la pressió intra-abdominal, i per això ens beneficia en situacions d’incontinència urinària, disfuncions sexuals, postpart, hèrnies, etc.
La tècnica dels hipopressius consisteix a treballar en apnea, és a dir, estar sense respirar durant un petit període de temps. A més de treballar la posició de la panxa, també es treballa l’obertura de les costelles, la mobilització dels músculs com el sòl pelvià o el diafragma. Els exercicis en apnea duren entre 10 i 30 segons aproximadament sempre tenint en compte el nivell físic i objectius del pacient.
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA A LES CORTS
A Fisio B oferim exercicis hipopressius dirigits a tota mena de persones en grups molt reduïts. Amb aquests exercicis podràs aconseguir múltiples beneficis com:
- Augment del to de la faixa abdominal.
- Reducció del perímetre de la cintura.
- Millora de la postura i el dolor d’esquena.
- Prevenció i tractament de la incontinència urinària i prolapses (és un problema habitual en dones després del part i esportistes).
- Millora les relacions sexuals.
- Increment del reg sanguini a les cames.
Si vols fer gimnàstica abdominal hipopressiva a Les Corts (Barcelona) pots contactar amb nosaltres per consultar horaris, preus o demanar més informació. Amb el nostre equip de professionals estaràs en les millors mans!
TRACTAMENTS TOTALMENT PERSONALITZATS
HORARI
DL-DV DE 9-21H
PROFESSIONALS TITULATS I COL·LEGIATS
ESTEM EN CONTACTE
SOM A
Evarist Arnús 16
08014 Barcelona
Horari visites:
DL-DV de 9-21h
Horari recepció:
9-14h i de 16-20h
CONTACTA
627 724 417
info@fisiob.com
SABER MÉS SOBRE…
Fisioteràpia
Osteopatia
Fisioteràpia Esportiva