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el Pilates y qué beneficios tiene

¿Qué es el Pilates y qué beneficios tiene?

Seguramente, hayáis oído hablar del método Pilates como una herramienta para mejorar dolencias de espalda, prescrito incluso por muchos traumatólogos, pero todavía sigue siendo una modalidad desconocida para gran parte de la población.

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