El Pilates és una tècnica que treballa a nivell corporal, prevenint les lesions i preparant el cos per a una mobilitat equilibrada i funcional. Gràcies a això, estem adaptant el nostre cos per a que les xacres i possibles lesions futures siguin gairebé inexistents. En definitiva, ens assegurem d'envellir d'una manera menys dolorosa i més funcional.

 El pilates sobretot aporta beneficis a nivell musculo-esquelètic:

• Reforça i tonifica la musculatura.
• Millora la postura.
• Millora la flexibilització articular i muscular.
• Augmenta la coordinació, la precisió i l'equilibri.

Realitzem classes de pilates tipus Matt o terra, en grups molt reduïts de màxim 4 persones. El nostre objectiu és oferir als nostres pacients una atenció adaptada per part de l'instructor (sempre un fisioterapeuta) i un ambient de relaxació i harmonia que permeti centrar-nos en l'aquí i ara.

Per a consultar horaris, preus o per a demanar més informació, truca'ns o envia'ns un correu.